用幽默化解困扰（用幽默化解困扰）

生活中，很多时候我们都会遇到这样的情况：躺在床上，又困又想睡，但就是怎么也睡不着。这时候，我们常常会感叹：“为什么偏偏现在我就睡不着呢？”其实，这种情况并不是我们一个人遇到的，许多人都会有类似的困扰。不过，虽然睡不着很烦人，但我们还是可以用幽默的方式来缓解一下心情。

又困又睡不着的幽默说说

1.快递小哥送货已经快到半夜了，为了表示感谢我决定再忍一下，但是快递小哥已经走了好久，偷偷打开门发现自己已经趴在门口睡着了。

2.睡不着总会想很多事情，像那个表白被拒绝的女孩子，她现在过得好吗？有没有找到比我更好的男人？然后就愁眉苦脸地翻来覆去。

3.我的床和我一样，喜欢熬夜。白天它总是一个人，到了晚上才开始热闹。

4.晚上失眠就相当于白天没有收到七条垃圾短信的恐惧感。

5.睡不着的时候，可以拿起手机翻阅朋友圈，发现大家都在忙着更新，也许这就是人间烟火吧。

6.睡不着夜里起来喝水，却发现只剩下一口凉水，这时候，就得看你是要喝还是不喝了。

7.睡不着的时候，脑海里总是回荡着很多无聊的事情，比如说：“如果蚂蚁有眼睛，它们会看到什么样的世界呢？”

8.有的时候我真的很想对自己说：“快点睡啊，明天早上还要上班呢！”但是身体却不听使唤。

9.睡不着的时候，可以把自己埋在被窝里，然后放声大喊：“好冷啊！”，以此来自己。

10.某个晚上，我清醒了很久，突然发现自己的床单是斑驳的粉红色，仿佛在告诉我：“赶紧睡觉吧，你的床单都快烂了。”

11.睡不着的时候，会突然有一种失落感，仿佛感觉自己被这个世界遗忘了。

12.睡不着的时候，可以试试听听雨声，可能会让你感到更加舒适。

13.睡不着的时候，可以跟自己说：“就当是为了减肥而熬夜吧！”这样也可以让自己心情好一点。

14.睡不着的时候，可以打开电视看看综艺节目，这可能会让你忘却一些烦恼。

15.睡不着的时候，可以拿起笔写写日记，记录下自己的心情。

16.睡不着的时候，可以翻翻老照片，回忆起那些美好的时光。

17.睡不着的时候，可以试试沏杯茶，享受一下宁静的夜晚。

18.睡不着的时候，可以找个人聊天，或者和朋友打打电话。

19.睡不着的时候，可以打开窗户，让新鲜的空气流动起来。

20.睡不着的时候，可以做一些简单的运动，比如说深呼吸或者下蹲。

21.睡不着的时候，可以回想一些美好的事情，让自己心情更加愉悦。

22.睡不着的时候，可以试试放松音乐，或者自己唱一首歌曲。

23.睡不着的时候，可以看看书，或者听听有声书，让自己沉浸在一个新的世界里。

24.睡不着的时候，可以试试冥想，让自己放松下来。

25.即使睡不着也不要太过担心，毕竟这并不是什么大问题。用一些幽默的方式来缓解自己的焦虑心情，相信很快就会入眠了。

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